生酵素サプリ比較ランキング

生酵素サプリの選び方

テレビや雑誌で紹介されるほど話題になっている生酵素サプリ。
生酵素サプリは種類が多いので、｢どの商品がいいのかな？｣と
迷っている方も多いのではないでしょうか？
そんな方のために、生酵素サプリ選びのポイントをいくつかご紹介します。

ポイント1. 本当に活きている酵素なのかチェック

酵素は熱に弱く、48度以上の熱を加えると酵素の活性が失われてしまいます。
そのため、製造過程で加熱処理を行っているサプリは、
活きた酵素を摂り入れることができないのです。
つまり、どんよりボディにならないためには活きた生酵素を取り入れることが大切。
まずは、本当に活きた酵素が配合されているのか、公式サイトで
しっかり確認するようにしましょう。

ポイント2. 生酵素の種類をチェックする

酵素には大きく分けて2つの種類があります。
1つ目は、大麦やあわなどをコウジ菌で発酵熟成させた｢穀物麹｣由来の酵素。
麹には、炭水化物を分解するアミラーゼやたんぱく質を分解するプロテアーゼ、
脂質を分解するリパーゼが含まれているため、
乱れがちな食生活をサポートしてくれます。
美しいカラダづくりには、栄養を摂取するだけでなく、分解するチカラが必要なのです。
2つ目は、野菜や果物をまるごと熟成発酵させた｢植物｣由来の酵素。
ビタミンやミネラルなど、それぞれの素材がもつ栄養素をたっぷり補うことができます。
身体の調子を整え、いきいきとした毎日を送りたい方には欠かせない栄養です。
実感力を高めたい方は｢穀物麹｣由来と｢植物｣由来、両方とも入っているものを選びましょう！

ポイント3. 生酵素以外のプラス成分をチェックする

良いサプリメントの見分け方は主成分の生酵素だけでなく、
それ以外の成分にも力を入れているかどうかが大切です！
本気度の高いサプリメントは、
生酵素だけでなく、不要なものをしっかり排出させてくれる乳酸菌や筋力アップを後押ししてくれるHMBなどを配合し、しっかりと製造しています。
｢今度こそ成功させたい！｣｢短期間で結果を出したい！｣という方は、
生酵素以外の成分がプラス配合されているサプリメントを選ぶようにしましょう。
｢値段が安いから｣、｢芸能人も愛用しているから｣といった理由で生酵素サプリを
選んでしまうと、期待していたような実感が得られない場合もあります。
今回紹介した生酵素サプリ選びのポイント参考に、あなたに合った商品を見つけてくださいね。